Καθημερινές:
| 15.00-17.00 | ΡΙΠΤΕΣ | ||
| 17.00-18.45 | ΤΜΗΜΑ ΥΠΟΔΟΧΗΣ ΝΕΑΡΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ ΣΤΙΒΟΥ | ||
| 17.00-19.15 | ΔΡΟΜΕΙΣ | ||
| 18.30-21.00 | ΑΛΤΕΣ - ΣΥΝΘΕΤΑ | ||
| 19.15-21.30 | ΔΡΟΜΕΙΣ | ||
| 19.15-21.00 | ΤΜΗΜΑ ΥΠΟΔΟΧΗΣ ΝΕΑΡΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ ΣΤΙΒΟΥ |
Σάββατο:
| 9.00-11.00 | ΔΡΟΜΕΙΣ (ΑΝΤΟΧΗ) | ||
| 10.00-12.30 | ΡΙΠΤΕΣ | ||
| 10.00-12.00 | ΤΜΗΜΑ ΥΠΟΔΟΧΗΣ ΝΕΑΡΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ ΣΤΙΒΟΥ | ||
| 10.00-12.30 | ΔΡΟΜΕΙΣ (ΣΠΡΙΝΤΕΡΣ) | ||
| 11.30-14.00 | ΑΛΤΕΣ - ΣΥΝΘΕΤΑ | ||
| 12.45-15.00 | ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ |
Για την αθλητική περίοδο 2010 – 2011, στα εξειδικευμένα γκρουπ προπόνησης θα προπονούνται οι αθλητές –τριες οι οποίοι έχουν γεννηθεί από το 1998 και μεγαλύτεροι.
Οι αθλητές & αθλήτριες γεννημένοι –ες το 1999 & 2000 (κατηγορία ΠΠΒ-ΠΚΒ) θα προπονούνται στις ώρες του τμήματος υποδοχής νεαρών αθλητών στίβου και όσοι κρίνονται ικανοί από τον υπεύθυνο προπονητή, θα προπονούνται με τα εξειδικευμένα τμήματα προπόνησης. Έτσι θα έχουν περισσότερες επιλογές στην ώρα προπόνησης κάθε μέρα.
Οι αθλητές & αθλήτριες γεννημένοι –ες το 2001 και μικρότεροι θα ακολουθούν τις προπονήσεις του τμήματος υποδοχής νεαρών αθλητών στίβου και έτσι θα έχουν δύο επιλογές προπόνησης για τις καθημερινές και μία για το Σάββατο.
Τις καθημερινές η πρωινή προπόνηση, για όσους προβλέπεται, θα πραγματοποιείται στις 9.00 – 11.00, ανεξάρτητα από το γκρουπ στο οποίο ανήκουν οι αθλητές –τριες.
O ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΕΙΟΥ
| < Προηγούμενο | Επόμενο > |
|---|
