ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ ΠΕΡΙΟΔΟΥ 2014 – 2015
Μετά από την εντυπωσιακή και συναρπαστική αθλητική περίοδο 2013 -2014, (Διακρίσεις Αμεινία –Επιτυχίες Αθλητών και Αθλητριών 2014), τη Δευτέρα 1 Σεπτεμβρίου 2014, δίνεται η εκκίνηση για ένα ταξίδι επιτυχιών, ξεκινά η κατάρτιση και ο κόπος, ξεκινά η ελπίδα για νέες πιο μεγάλες νίκες, αρχίζουν οι προπονήσεις της αθλητικής περιόδου 2014-2015.
Από 1/9/2014 ως 14/9/2014, όλοι οι αθλητές και οι αθλήτριες, θα προπονούνται μαζί τις ακόλουθες ώρες:
ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ: 18:00
ΣΑΒΒΑΤΟ: 10:00
Από 15/9/2013 θα ισχύει το ΧΕΙΜΕΡΙΝΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ που είναι το ακόλουθο:
ΩΡΕΣ | ΑΘΛΗΤΕΣ - ΤΜΗΜΑΤΑ |
ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ (Δε-Τρ-Τε-Πε-Πα) | |
15:00-17:00 | ΡΙΠΤΕΣ |
17:00-18:45 | ΥΠΟΔΟΧΗΣ ΝΕΑΡΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ ΣΤΙΒΟΥ ΤΜΗΜΑ 1: 2002 - 2003 - 2004 ΤΜΗΜΑ 2: 2005 - 2006 - 2007 ΤΜΗΜΑ 3: 2008 - 2009 - 2010 - 2011 |
17:00-19:15 | ΔΡΟΜΕΙΣ |
18:30-21:00 | ΑΛΤΕΣ - ΣΥΝΘΕΤΑ |
19:15-21:30 | ΔΡΟΜΕΙΣ |
19:15-21:00 | ΥΠΟΔΟΧΗΣ ΝΕΑΡΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ ΣΤΙΒΟΥ ΤΜΗΜΑ 1: 2002 - 2003 - 2004 - 2005 ΤΜΗΜΑ 2: 2006 - 2007 - 2008 - 2009 - 2010 |
ΣΑΒΒΑΤΟ | |
09:00-11:30 | ΔΡΟΜΕΙΣ (ΑΝΤΟΧΗΣ) |
10:00-12:00 | ΥΠΟΔΟΧΗΣ ΝΕΑΡΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ ΣΤΙΒΟΥ ΤΜΗΜΑ 1: 2002 - 2032 - 2004 ΤΜΗΜΑ 2: 2005 - 2006 - 2007 ΤΜΗΜΑ 3: 2008 - 2009 - 2010 - 2011 |
10:00-12:30 | ΔΡΟΜΕΙΣ (ΣΠΡΙΝΤΕΡΣ - ΕΜΠΟΔΙΣΤΕΣ) |
11:00-13:30 | ΡΙΠΤΕΣ |
11:30-14:00 | ΑΛΤΕΣ - ΣΥΝΘΕΤΑ |
12:30-15:00 | ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ |
Για την αθλητική περίοδο 2014 – 2015, στα εξειδικευμένα γκρουπ προπόνησης θα προπονούνται οι αθλητές και αθλήτριες, γεννημένοι το 2001 και πριν.
Οι αθλητές και αθλήτριες που έχουν γεννηθεί το 2002 και μετά, θα ακολουθούν τις προπονήσεις του τμήματος υποδοχής νεαρών αθλητών στίβου, έχοντας δύο επιλογές προπόνησης για τις καθημερινές και μία για το Σάββατο.
Στις καθημερινές για όσους αθλητές και αθλήτριες προβλέπεται πρωινή προπόνηση, αυτή θα πραγματοποιείται από 09:00 έως 11:00, ανεξάρτητα του γκρουπ στο οποίο ανήκουν. Καλώς ήρθατε στην Αθλητική Χρονιά 2014-2015
Ο Αρχιπροπονητής του Σωματείου