Πρόγραμμα Προπονήσεων Χειμερινής Περιόδου 2009 - 2010
Καθημερινές:
| 15.00-17.00 | Ρίπτες |
| 17.00-18.45 | Τμήμα Υποδοχής Νεαρών Αθλητών Στίβου |
| 17.00-19.15 | Δρομείς |
| 18.30-21.00 | Άλτες - Σύνθετα |
| 19.15-21.30 | Δρομείς |
| 19.15-21.00 | Τμήμα Υποδοχής Νεαρών Αθλητών Στίβου |
Σάββατο:
| 9.00-11.00 | Δρομείς (Αντοχή) |
| 9.00-11.00 | Ρίπτες |
| 10.00-11.45 | Τμήμα Υποδοχής Νεαρών Αθλητών Στίβου |
| 10.00-12.30 | Δρομείς (Σπρίντερς) |
| 11.15-13.45 | Άλτες - Σύνθετα |
| 12.30-15.00 | Επι Κοντώ |
Για την αθλητική περίοδο 2009 – 2010, στα εξειδικευμένα γκρουπ προπόνησης θα προπονούνται οι αθλητές –τριες οι οποίοι έχουν γεννηθεί από το 1996 και μεγαλύτεροι.
Οι αθλητές & αθλήτριες γεννημένοι –ες το 1997 & 1998 (κατηγορία ΠΠΒ-ΠΚΒ) θα προπονούνται στις ώρες του τμήματος υποδοχής νεαρών αθλητών στίβου και όσοι κρίνονται ικανοί από τον υπεύθυνο προπονητή, θα προπονούνται με τα εξειδικευμένα τμήματα προπόνησης. Έτσι θα έχουν περισσότερες επιλογές στην ώρα προπόνησης κάθε μέρα.
Οι αθλητές & αθλήτριες γεννημένοι –ες το 1999 και μικρότεροι θα ακολουθούν τις προπονήσεις του τμήματος υποδοχής νεαρών αθλητών στίβου και έτσι θα έχουν δύο επιλογές προπόνησης για τις καθημερινές και μία για το Σάββατο.
Τις καθημερινές η πρωινή προπόνηση, για όσους προβλέπεται, θα πραγματοποιείται στις 9.00 – 11.00, ανεξάρτητα από το γκρουπ στο οποίο ανήκουν οι αθλητές –τριες.
| < Προηγούμενο |
|---|
