Πρόγραμμα Προπονήσεων Περιόδου 2021 – 2022
Από τις 13/9/21 ξεκινάει το κανονικό πρόγραμμα προπονήσεων όπως αναλύεται παρακάτω:
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ ΣΤΙΒΟΥ ΑΜΕΙΝΙΑ 2021 - 2022 | ||||||
| ΡΙΠΤΕΣ | ΥΠΟΨΗΦΙΩΝ ΤΕΦΑΑ & Σχολών ΕΔ -ΣΑ | ΑΛΤΕΣ Επί κοντώ | ΔΡΟΜΕΙΣ | ΥΠΟΔΟΧΗΣ Νεαρών Αθλητών | ΑΛΤΕΣ - ΣΥΝΘΕΤΑ |
ΓΕΝΙΚΟ ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ | ||||||
Καθημερινές | 15:00 -17:00 | 15.00 – 17.00 | 18:00-20:00 | 17.00 – 19.00 | 15.15 – 16.45 (2009 – 2017) | 18:30 -21:00 |
16.45 – 18.15 (2011-12)(2013-14)(2015-2017) | ||||||
|
| 18.15 – 19.45 (2009-10)(2011-12)(2013-14) | ||||
19:15 -21:15 | 19.15 – 21.30 | 19.45-21.15 (2009-10)(2011-12)(2013-14) | ||||
Σάββατο | 12:00 -14:30 | 09:00 -11:00 | 14:00 -17:00 | 09:00-11:00 (ΑΝΤΟΧΗΣ) | 12.00 – 13.30 (2009-10)(2011-12)(2013-2014) | 11:30 – 14:00 ΟΡΙΖΟΝΤΙΑ
12:30 – 15:00 ΚΑΘΕΤΑ |
10:00 -12:30 (ΣΠΡΙΝΤΕΡΣ) | 13.30 – 15.00 (2009-10)(2011-12)(2013-14) | |||||
11:30 -14:00 (ΕΜΠΟΔΙΣΤΕΣ) | (2009-2017) | |||||
ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΑΡΓΙΕΣ, ΕΟΡΤΕΣ, ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΩΝ, ΠΑΣΧΑ & ΤΟΥΣ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟΥΣ ΜΗΝΕΣ ΘΑ ΙΣΧΥΕΙ ΕΙΔΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
ΓΙΑ ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΘΑ ΕΝΗΜΕΡΩΝΕΣΤΕ ΣΤΟ SITE ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΕΙΟΥ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 5 ΗΜΕΡΕΣ ΝΩΡΙΤΕΡΑ