Πρόγραμμα Προπονήσεων Περιόδου 2020-2021
21/9/2020
ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΝΕΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ ΛΟΓΩ COVID-19
ΤΟ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΙΣΧΥΕΙ ΜΕΧΡΙ 31/10/2020 ΟΠΟΥ ΘΑ ΒΓΕΙ ΝΕΑ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ
Το παρακάτω πρόγραμμα ΔΕΝ ισχύει μέχρι νεότερη ενημέρωση
1/09 (ΕΝΑΡΞΗ) έως 12/09/2020: Καθημερινές στις 18:00 – Σάββατο στις 10:00 | ||||||
ΡΙΠΤΕΣ | ΥΠΟΨΗΦΙΩΝ ΤΕΦΑΑ & Σχολών ΕΔ -ΣΑ | ΑΛΤΕΣ Επί κοντώ | ΔΡΟΜΕΙΣ | ΥΠΟΔΟΧΗΣ Νεαρών Αθλητών | ΑΛΤΕΣ - ΣΥΝΘΕΤΑ | |
ΧΕΙΜΕΡΙΝΟ 14/9/2020 έως 22/05/2021 | ||||||
Καθημερινές | 15:00 -17:00 | 15:00 -17:00 | 15:00-17:30 | 17:00-19:15 | 17:00 -18:45 (2007-09) (2010-12) (2013-15) | 18:30 -21:00 |
19:15 -21:15 | 19:15 -21:30 | 19:15 -21:00 (2007-10) (2011-15) | ||||
Σάββατο | 12:00 -14:30 | 09:00 -11:00 | 09:00 -11:30 | 09:00-11:00 (ΑΝΤΟΧΗΣ) | 10:00 -12:00 (2007-09) (2010-12) (2013-15) | 11:00 – 13:30 ΟΡΙΖΟΝΤΙΑ
12:00 – 14:30 ΚΑΘΕΤΑ |
10:00 -12:30 (ΣΠΡΙΝΤΕΡΣ) | ||||||
11:30 -14:00 (ΕΜΠΟΔΙΣΤΕΣ) | ||||||
ΘΕΡΙΝΟ 24/5/2021 έως ΠΕΡΑΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥ | ||||||
Καθημερινές | 15:00 (16:00) -17:00 (18:00) | 17:00 -19:00 | 19:00-21:00 | 18:00-20:15 | 18:00 -19:45 (2007-09) (2010-12) (2013-15) | |
Σάββατο | 12:00 -14:30 | 09:00 -11:00 | 11:30 -14:30 | 09:00-11:00 (ΑΝΤΟΧΗΣ) | 10:00 -12:00 (2007-09) (2010-12) (2013-15) | 11:00 – 13:30 ΟΡΙΖΟΝΤΙΑ
12:00 – 14:30 ΚΑΘΕΤΑ |
10:00 -12:30 (ΣΠΡΙΝΤΕΡΣ) | ||||||
11:30 -14:00 (ΕΜΠΟΔΙΣΤΕΣ) | ||||||
ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΩΝ 21/12/2020 έως 9/1/2021, 28η Οκτωβρίου, 25η ΜΑΡΤΙΟΥ, ΠΑΣΧΑ 26/4 έως 8/5/2021 | ||||||
Καθημερινές | 15:00 -17:00 | 15:00 -17:00 | 18:30-21:00 | 17:00-19:15 | 17:00 -18:45 (2007-09) (2010-12) (2013-15) | 18:30 -21:00 |
Σάββατο | 12:00 -14:30 | 09:00 -11:00 | 11:30 -14:30 | 09:00-11:00 (ΑΝΤΟΧΗΣ) | 10:00 -12:00 (2007-09) (2010-12) (2013-15) | 11:00 – 13:30 ΟΡΙΖΟΝΤΙΑ
12:00 – 14:30 ΚΑΘΕΤΑ |
10:00 -12:30 (ΣΠΡΙΝΤΕΡΣ) | ||||||
11:30 -14:00 (ΕΜΠΟΔΙΣΤΕΣ) | ||||||
1. Δεν πραγματοποιείται προπόνηση: Κυριακές, Χριστούγεννα, Πρωτοχρονιά και Μεγάλη Παρασκευή 2. Την Καθαρά Δευτέρα πραγματοποιείται προπόνηση Σαββάτου. | ||||||