Πρόγραμμα Προπονήσεων Περιόδου 2022 – 2023

 

 Το κανονικό πρόγραμμα προπονήσεων αναλύεται παρακάτω:

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ ΣΤΙΒΟΥ ΑΜΕΙΝΙΑ 2022 - 2023

 

ΡΙΠΤΕΣ

ΥΠΟΨΗΦΙΩΝ

ΤΕΦΑΑ & Σχολών ΕΔ -ΣΑ

ΑΛΤΕΣ

Επί κοντώ

ΔΡΟΜΕΙΣ

ΥΠΟΔΟΧΗΣ

Νεαρών Αθλητών

ΑΛΤΕΣ - ΣΥΝΘΕΤΑ

ΓΕΝΙΚΟ ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Καθημερινές

15:00 -17:00

15:00 – 17:00

18:00-20:00

17:00 – 19:00

16:45 – 18:15

(2012-13)(2014-15)(2016-2018)

18:30 -21:00

 

 

18:15 – 19:45

(2010-11)(2012-13)(2014-16)

19:15 -21:15

(ΤΕΦΑΑ)

 

20.00 – 22.00

(ΣΧΟΛΕΣ ΕΔ-ΣΑ)

19:15 – 21:30

19:45-21:15

(2010-11)(2012-13)(2014-15)

Σάββατο

12:00 -14:30

09:00 -11:00

09:00 -11:30

09:00-11:00

(ΑΝΤΟΧΗΣ)

10:30 – 12:00

(2012-13)(2014-15)(2016-2018)

11:30 – 14:00

ΟΡΙΖΟΝΤΙΑ

 

12:30 – 15:00

ΚΑΘΕΤΑ

10:00 -12:30

(ΣΠΡΙΝΤΕΡΣ)

12:00 – 13:30

(2010-11)(2012-13)(2014-15)

11:30 -14:00

(ΕΜΠΟΔΙΣΤΕΣ)

ΕΙΔΙΚΗ ΩΡΑ

(2010 – 2011)

 

 

ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΑΡΓΙΕΣ, ΕΟΡΤΕΣ, ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΩΝ, ΠΑΣΧΑ & ΤΟΥΣ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟΥΣ ΜΗΝΕΣ ΘΑ ΙΣΧΥΕΙ ΕΙΔΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

ΓΙΑ ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΘΑ ΕΝΗΜΕΡΩΝΕΣΤΕ ΣΤΟ SITE ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΕΙΟΥ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 5 ΗΜΕΡΕΣ ΝΩΡΙΤΕΡΑ



Διαβάστε περισσότερα ΝΕΑ

ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΤΜΗΜΑ

Αθλητές που ξεχώρισαν

...για περισσότερους αθλητές μας πατήστε εδώ

ΑΣ ΜΕΙΝΟΥΜΕ ΣΕ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Εγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίο και ενημερωθείτε πρώτοι για Νέα, Αποτελέσματα Αγώνων κ.α.

Τα cookies μας διευκολύνουν να σας παρέχουμε τις υπηρεσίες μας. Με τη χρήση των υπηρεσιών μας επιτρέπετε να χρησιμοποιούμε cookies.