Πρόγραμμα Προπονήσεων Περιόδου 2017 – 2018

Ο ΑΜΕΙΝΙΑΣ, για άλλη μια χρονιά, βρίσκεται στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσει την έναρξη της νέας αθλητικής περιόδου 2017 – 2018, που για μια ακόμη φορά, τηρώντας τις παραδόσεις του σωματείου μας, θα είναι ένα ταξίδι επιτυχιών και όμορφων εικόνων, μέσα από την άθληση και το συναγωνισμό.

Στις δύο δεκαετίες που ο ΑΜΕΙΝΙΑΣ λειτουργεί αδιάλειπτα και φθάνοντας στις υψηλότερες θέσεις της πανελλήνιας κατάταξης, έχει ως βασικό του στόχο: τη μέσω της άσκησης «αγωγή της ψυχής» και στην κοινωνικοποίηση των νεαρών αθλητών, ενώ ταυτόχρονα επιδιώκεται για όλους τους ασκούμενους η διασκέδαση και η ευχαρίστησή τους, με την όσο το δυνατόν μεγαλύτερη συμμετοχή στα προγράμματα άσκησης, αλλά και τη μάθηση και βελτίωση της εκτέλεσης αθλητικών δεξιοτήτων με σκοπό τη μεγιστοποίηση της απόδοσης και της προσπάθειας αθλητών και αθλητριών.

Η έμπειρη και εξειδικευμένη προπονητική ομάδα του ΑΜΕΙΝΙΑ, με αρχιπροπονητή τον κ. Δημήτρη Δαμασκηνό, φιλοδοξεί για μια ακόμη χρονιά να υποδεχθεί όσα παιδιά επιθυμούν να μάθουν τα μυστικά του Στίβου, να διασκεδάζουν καθημερινά, επιτυγχάνοντας τον έλεγχο τυχών αρνητικών και την ανάπτυξη θετικών συναισθημάτων, με συνεχώς ελκυστικές, διαδραστικές και χαρούμενες αθλητικές δράσεις, για κάθε αθλητή ξεχωριστά αλλά συγχρόνως και ομαδικά.

Επίσης, με την έναρξη της νέας αθλητικής χρονιάς, ξεκινά με υπευθυνότητα για μια ακόμη χρονιά, ένα πλήρες πρόγραμμα προετοιμασίας υποψηφίων για ΤΕΦΑΑ, τις στρατιωτικές σχολές Ενόπλων Δυνάμεων, τις σχολές των Σωμάτων Ασφαλείας (Αστυνομία – Πυροσβεστική) και γενικότερα για όποια σχολή έχει αθλητικές εξετάσεις.

Οι εγγραφές θα ξεκινήσουν τη Δευτέρα 4 Σεπτεμβρίου και θα γίνονται καθημερινά στα γραφεία του σωματείου στο στάδιο Παλλήνης (Λ. Μαραθώνος και Λ. Ανθούσης). Οι προπονήσεις της φετινής χρονιάς θα διεξάγονται στο στάδιο Παλλήνης σύμφωνα με το ακόλουθο πρόγραμμα.

Από 4/9/2017 ως 16/9/2017, όλοι οι αθλητές και οι αθλήτριες, θα προπονούνται μαζί τις ακόλουθες ώρες:

ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ: 18:00 ΣΑΒΒΑΤΟ: 10:00

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ ΧΕΙΜΕΡΙΝΗΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥ 2017 – 2018 (από 17/9/2017)
ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ:

15.00-17.00…..ΡΙΠΤΕΣ

15.00-17.00…..ΥΠΟΨΗΦΙΟΙ ΓΙΑ ΤΕΦΑΑ & ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΕΣ ΣΧΟΛΕΣ

15.00-17.30.....ΑΛΤΕΣ (ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ)

17.00-18.45…..ΤΜΗΜΑΤΑ ΥΠΟΔΟΧΗΣ ΝΕΑΡΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ ΣΤΙΒΟΥ
                         ΤΜΗΜΑ 1     2005 – 2006 – 2007
                         ΤΜΗΜΑ 2     2008 – 2009 – 2010
                         ΤΜΗΜΑ 3     2011 – 2012 – 2013

17.00-19.15…..ΔΡΟΜΕΙΣ

18.30-21.00…..ΑΛΤΕΣ - ΣΥΝΘΕΤΑ

19.15-21.30…..ΔΡΟΜΕΙΣ

19.15-21.00…..ΤΜΗΜΑΤΑ ΥΠΟΔΟΧΗΣ ΝΕΑΡΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ ΣΤΙΒΟΥ
                         ΤΜΗΜΑ 1    2005 – 2006 – 2007 – 2008
                         ΤΜΗΜΑ 2    2009 – 2010 – 2011 – 2012

19.15-21.15…..ΥΠΟΨΗΦΙΟΙ ΓΙΑ ΤΕΦΑΑ & ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΕΣ ΣΧΟΛΕΣ

    
ΣΑΒΒΑΤΟ:

9.00-11.30…..ΔΡΟΜΕΙΣ (ΑΝΤΟΧΗ)

9.00-11.30…..ΑΛΤΕΣ (ΕΠΙ ΚΟΝΤΩ )

9.00 – 11.00 …..ΥΠΟΨΗΦΙΟΙ ΓΙΑ ΤΕΦΑΑ & ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΕΣ ΣΧΟΛΕΣ

10.00-12.00…..ΤΜΗΜΑΤΑ ΥΠΟΔΟΧΗΣ ΝΕΑΡΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ ΣΤΙΒΟΥ
                         ΤΜΗΜΑ 1   2005 – 2006 – 2007
                         ΤΜΗΜΑ 2   2008 – 2009 – 2010
                         ΤΜΗΜΑ 3   2011 – 2012 – 2013

10.00-12.30…..ΔΡΟΜΕΙΣ (ΣΠΡΙΝΤΕΡΣ)

11.30-14.00.....ΔΡΟΜΕΙΣ (ΕΜΠΟΔΙΣΤΕΣ)

11.30-14.30…..ΑΛΤΕΣ - ΣΥΝΘΕΤΑ

12.00-14.30…..ΡΙΠΤΕΣ

Για την αθλητική περίοδο 2017 – 2018, στα εξειδικευμένα γκρουπ προπόνησης θα προπονούνται οι αθλητές –τριες οι οποίοι έχουν γεννηθεί από το 2004 και μεγαλύτεροι.
Οι αθλητές & αθλήτριες γεννημένοι –ες το 2005 και μικρότεροι θα ακολουθούν τις προπονήσεις του τμήματος υποδοχής νεαρών αθλητών στίβου και έτσι θα έχουν δύο επιλογές προπόνησης για τις καθημερινές και μία για το Σάββατο.
Αθλητές –τριες γεννημένοι –ες το 2005 & 2006 μπορούν να γυμνάζονται με τα γκρουπ εξειδικευμένης προπόνησης, μετά από έγκριση των προπονητών. Αυτό σημαίνει ότι έχουν ακόμη μία επιλογή προπόνησης.
Τις καθημερινές η πρωινή προπόνηση, για όσους προβλέπεται, θα πραγματοποιείται  μόνο κατόπιν συνεννόησης με τον αρχιπροπονητή του σωματείου, όπου θα καθορίζεται  ο τόπος και η ακριβής ώρα προπόνησης.

                    
Ο ΑΡΧΙΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΕΙΟΥ

ΔΑΜΑΣΚΗΝΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ